breaking news

“Coração Activo” promove manhã de ginástica no Multiusos de Odivelas

Fevereiro 18th, 2011 | by Miguel Durão

No próximo dia 22 de Fevereiro, pelas 10h00, o Pavilhão Multiusos em Odivelas vai ser palco de uma aula de ginástica de manutenção inserida na iniciativa “Coração Activo” e que conta com a participação dos alunos inscritos no programa Clube Movimento – Desporto Sénior. “Coração Activo” conta com a participação de 400 alunos, oriundos dos núcleos desportivos de todas as Freguesias do Concelho de Odivelas e sete professores. Nesta aula serão efectuados exercícios de aquecimento, seguidos de movimentos de aeróbica e de força, concluindo com alongamentos. Esta iniciativa que decorre habitualmente no mês de Maio – Mês do Coração, foi antecipada por vontade dos participantes, apresentando, no entanto, os mesmos objectivos – a redução da percentagem de massa gorda e do sedentarismo, para além de proporcionar um desenvolvimento harmonioso ao nível da força, flexibilidade, coordenação e agilidade.

Miguel Durão

Comments are closed.